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Jover jonathan coach diplômé d état depuis 2010. Co créateur du programme m6s avec jessica et alexandre de la chaîne myf. Spécialisé dans le fitness et la.2019 vos objectifs. Découvrez notre sélection de 10 exercices pour se muscler à la maison. Please try again later.
L avantage de ce programme de musculation maison pour débutant est son besoin très réduit en matériel. Voici ce que vous devez vous procurer pour réaliser ce programme. Bien sûr qu il est possible de se muscler chez soi mais jusqu où.
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